« Наша каша | Главная | Жуют обезьяны и мы жуем »
23 причины выпить чашечку зеленого чая
Автор: Kapoondel | 17.12.2008
Зеленый чай стал очень популярным напитком, в силу его полезности для здоровья и вкусовых качеств.
Удивительно, что зеленый чай может сделать с вашим здоровьем.
А теперь внимание - 23 Причины, почему вы должны пить зеленый чай прямо сейчас:
1. Зеленый чай и онкология.
Зеленый чай помогает уменьшать риск раковых заболеваний. Антиоксидант в зеленом чае - 100 раз эффективней, чем витамин C и 25 раз, чем витамин E. Он помогает вашему организму защищать клетки от повреждений, ведущих к возникновению рака.
2. Зеленый чай и заболевание сердца.
Зеленый чай помогает предотвратить заболевание сердца и понижает уровень холестерина. Даже после инфаркта, он предотвращает гибель клеток.
3. Зеленый чай против старения.
Зеленый чай содержит антиоксидант полифенол, который борется против свободных радикалов. Это помогает вам бороться со старением и способствует долголетию.
4. Зеленый чай и потеря веса.
Зеленый чай сжигает жир и повышает ваш обмен веществ. Это помогает вам сжигать до 70 калорий в день, а это около 2-х лишних килограмм в год.
5. Зеленый чай и кожа.
Антиоксидант в зеленом чае защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают образование морщин, и старение кожи. Зеленый чай улучшает состояние лица при проблемной коже, также помогает против рака кожи.
6.Зеленый чай и артрит.
Зеленый чай предохраняет, и уменьшает риск ревматоидного артрита, защищая хрящ блокировкой фермента, который его уничтожает.
7. Зеленый чай и кости.
Высокое содержание фторидов, найденное в зеленом чае, помогает сохранять ваши кости сильными. Если вы пьете зеленый чай каждый день, это поможет сохранить плотность костей.
8. Зеленый чай и холестерин.
Зеленый чай помогает понизить уровень холестерина. Он также улучшает отношение хорошего холестерина к плохому холестерину, уменьшая уровень плохого холестерина.
9. Зеленый чай и ожирение.
Зеленый чай помогает при ожирении, останавливая движение глюкозы в жировых клетках. Если вы находитесь на здоровой диете, и пьете зеленый чай, то маловероятно, что вы станете тучны.
10. Зеленый чай и диабет.
Зеленый чай улучшает жировой и глюкозный метаболизм, предотвращает резкое увеличения уровня сахара в крови.
11. Зеленый чай и болезнь Альцгеймера.
Зеленый чай улучшает вашу память. И хотя нет никакого лечения от болезни Альцгеймера, он помогает замедлить процесс уменьшения ацетилхолина в мозге, который ведет к болезни Альцгеймера.
12. Зеленый чай и болезнь Паркинсона.
Антиоксиданты в зеленом чае предохраняют от повреждения клеток мозга, которые могут стать причиной болезни Паркинсона.
13. Зеленый чай и болезнь печени.
Зеленый чай помогает благоприятней перенести трансплантацию печени с меньшей вероятностью отторжения. Исследования показывали, что зеленый чай уничтожает вредные свободные радикалы в жирных печенях.
14. Зеленый чай и повышенное давление.
Зеленый чай помогает предотвратить повышение давления. Употребляя зеленый чай, тем самым, снижая кровяное давление, подавляя ангиотензин, который ведет к повышенному давлению.
15. Зеленый чай и пищевое отравление.
Катехин, найденный в зеленом чае убивает бактерии, которые вызывают пищевое отравление и убивают токсины, произведенные теми бактериями.
16. Зеленый чай и уровень сахара в крови.
Уровень сахара в крови имеет тенденцию увеличиваться с возрастом, но полифенол и полисахариды в зеленом чае помогают понизить уровень сахара в крови.
17. Зеленый чай и Иммунитет.
Полифенол и флавоноид, найденные в зеленом чае, укрепляют иммунную систему, делая ваше здоровье, более крепким в борьбе против инфекций.
18. Зеленый чай и грипп.
Зеленый чай предотвращает заболевание простудой или гриппом. Витамин C в зеленом чае помогает лечить грипп и простуду.
19. Зеленый чай и астма.
Теофилин в зеленом чае расслабляет мускулы, которые поддерживают бронхи, уменьшая серьезность астмы.
20. Зеленый чай и гниение зубов.
Зеленый чай уничтожает бактерии и вирусы, которые вызывают многие болезни зубов. Также замедляет рост бактерий, которые ведут к неприятному запаху изо рта.
21. Зеленый чай и стресс.
L-теанин, вид аминокислот в зеленом чае, помогает снять напряжение и стресс.
22. Зеленый чай и аллергии.
Галлат эпигаллокатехина, найденный в зеленом чае, снижает аллергические реакции. Так что, если у вас есть аллергии, вам обязательно надо пить зеленый чай.
23. Зеленый чай и ВИЧ.
Галлат эпигаллокатехина в зеленом чае может останавливать ВИЧ от закрепления к здоровым клеткам. Это значит, что зеленый чай предотвращает распространение вируса ВИЧ.
Метки:Зеленый чай, НапиткиРубрики: Напитки |
02.04.2009 | 17:34
В прошлом году выпивал порядка 10 кружек чёрного в день, сейчас разбавляю зелёным, планирую выйти на 99% зелёного чая и 1 чёрного (вспомнить былое). От чёрного с сосудами что-то происходит, особенно если пить, как я.
За инфу спасибо, теперь буду знать, что я ещё и лечусь, попивая чай)
02.04.2009 | 19:38
Я бы не рекомендовал пить по 10 кружек, 1-2 в самый раз(если кружки), не помню где, но читал исследование, что если пить много зеленого чая, то он начинает вымывать помимо вредного и полезное из организма.
16.08.2009 | 9:47
Зеленый чай снижает аллергические реакции. Это не совсем правда. Все люди разные!!! У меня, например, аллергия (наследственная) на него - отёк Квинке: отекает гортань, есть риск умереть от асфексии. На черный чай реакция чуть слабее. Прежде чем лечиться по 10 кружек - попобуйте выпить немного. Не самые приятные воспоминания - после 1 чашечки зеленого чая оказаться в реанимации!