« После материнского | Главная | Зубные феи »

Хороший такой орех

Автор: Kapoondel | 25.12.2008

Миндаль

В восточной медицине этим орехам приписывается способность очищения внутренних органов, укрепления мозга, зрения, вместе с сахаром полезны при астме, плеврите и от кровохарканья, при ссадинах и язвах в кишечнике и мочевом пузыре, увеличивает количество семени.

Правы были на востоке и даже более…

Состав на 100гр. Продукта

Калории- 645

Гликемический индекс- 15

Углеводы- 16.6 (клетчатка 2.5, крахмал12, зола 2.1)

Белки - 18.6

Жиры- 57.7

Минеральные вещества в мг.

Витамины в мг.

Миндаль богат белками и является очень калорийной пищей. Жиры, содержащиеся в ядре миндаля, содержат до 70% олеиновой кислоты, которая способствует понижению уровня холестерина в крови.

Сладкий миндаль рекомендуется при гипертонии, опухолевых заболеваниях, ожирении, язвах, глазных болезнях, болезнях желчных протоков и изжоге. Миндаль с сахаром полезен при кашле, астме, плеврите и кровохаркании. Горький миндаль полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, почек.

Ежедневное потребление миндаля в значительной степени предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Благодаря наличию особой смолы в ядре миндаля, его полезно употреблять при язвенных заболеваниях кишечника, при завороте кишок, при поносе, а также цистите.

Его необходимо употреблять беременным женщинам для хорошего здоровья будущему малышу. Полезно давать миндаль и самим детям, а также людям, ослабленным болезнью, страдающим сахарным диабетом, туберкулезом, нервными заболеваниями, а также умственной отсталостью.

Кроме того, ядро миндаля способствует сохранению в норме кожного покрова, улучшению функции печени  и предотвращению преждевременного старения клеток организма. А значительное содержание фосфора в ядре миндаля способствует укреплению нервной системы.

Но чрезмерное потребление миндаля может сказаться отрицательно на желудке, особенно это могут ощущать люди пожилого возраста. Кроме того, старые и порченые ядра миндаля могут вызвать неприятные последствия: ощущение дурноты и потерю аппетита. Будьте внимательны и не переедайте.

Метки:, ,

Рубрики: О продукте, Орехи |

Отзывы