|
 Чтобы хорошо себя чувствовать, мы должны знать факторы, которые плохо влияют на наше здоровье. Врачи уверены: стоит лишь немного подкорректировать свой образ жизни - как риск развития недугов начнет стремительно уменьшаться. Ниже представлены простые правила, которые помогут уменьшить риск заболеваний, продлить свою жизнь.
Читать полностью
|
|
|
 У Вас вылезла давно забытая болячка? Чихаете и кашляете и не знаете когда же наконец это прекратится, пьете лекарства от простуды? Чувствуете усталость, не можете собраться на работе и ждете не дождетесь окончания рабочего дня, чтобы быстрее прийти домой? У Вас ослаблен иммунитет, поэтому дают о себе знать хронические заболевания, а организм не может бороться с вирусами и микробами. Одни болеют чаще, другие реже. В чем между ними разница? Разница в силе иммунитета. Как повысить свой иммунитет? Давайте разберемся.
Читать полностью
|
|
 Обмен веществ, также называется метаболизмом,- это химические процессы, которые протекают в нашем организме и поддерживают жизнь. Эти процессы отвечают за наше дыхание, кровообращение, умственную деятельность. Обмен веществ отражает как наш организм сжигает калории. Не вдаваясь в излишние подробности, давайте посмотрим, как уровень метаболизма влияет на наше состояние.
Читать полностью
|
|
|
|
|
Наш организм