Кофе избавляет от болей в мышцах
Автор: Kapoondel | 13.04.2009
Две чашки кофе перед интенсивной тренировкой могут снизить риск возникновения мышечных болей после нагрузок.
Коллектив исследователей во главе с Робертом Мотлом, профессором кинезиологии из Университета Иллинойса в Урбане-Шампэйн (США), выяснил, что молодые мужчины, покрутившие в быстром темпе педали на велотренажере на протяжении часа с одним перерывом, не испытывают болей в мышцах, если перед тренировкой получили дозу кофеина.
Рубрики: Напитки, Новости | Комментариев нет
После материнского
Автор: Kapoondel | 24.12.2008
Коровье молоко
Условимся, что сегодня поговорим исключительно о полезный качествах молока. Коровье молоко самое распространенное. В молоке содержится до 20 сбалансированных аминокислот. Пол-литра молока удовлетворяет суточную потребность человека в кальции.
Молоко возбуждает пищеварительные железы и вызывает отделение пищеварительных соков, даже если не хочется есть. Молоко рекомендуется пожилым людям, особенно женщинам, для предупреждения остеопороза - уменьшения прочности костной ткани.
Рубрики: Напитки, О продукте | Комментариев нет
23 причины выпить чашечку зеленого чая
Автор: Kapoondel | 17.12.2008
Зеленый чай стал очень популярным напитком, в силу его полезности для здоровья и вкусовых качеств.
Удивительно, что зеленый чай может сделать с вашим здоровьем.
А теперь внимание - 23 Причины, почему вы должны пить зеленый чай прямо сейчас:
Рубрики: Напитки | 3 комментария